Интересно, вы рассказываете начальству про своё ментальное заболевание? А я потом расскажу, говорю ли я и как это сказывается на работе

Рассказываю ли я начальству, что у меня БАР?

Да, и обычно после прохождения испытательного срока. Почему?

1. Они и так узнают. Стоит зайти в любую из моих соцсетей или просто загуглить имя и фамилию и сразу попадаешь на мой ютуб о жизни с биполяркой. Лучше, чтобы они узнали это прямо от меня — это помогает доверию.
2. То, что у меня БАР, накладывает отпечаток на ритм работы. Я уже давно не выключась из рабочего процесса в депрессии (слава богу, за 3 года была только одна и то не клиническая, то есть работоспособность я сохраняла), но тем не менеее слабые ритмы сохраняются  даже в ремиссии и иногда я бомблю из автомата, а иногда просто делаю текучку и продолжаю поддерживать уже работающие процессы.
3. Комфорт коммуникации. Наверное это самое важное — при приближении легкой депрессии я предупреждаю людей, что мое мрачное лицо или сдержанная реакция не продиктованы задачами, текущей обстановкой в команде и просто этим конкретным разговором. Мне важно, чтобы коллеги не обижались, а начальство не переживало, что у меня вдруг пропала мотивация работать или я подумываю уйти к кому-то другому.

Я работаю в IT и тут люди терпимее относятся друг к другу — почти каждый из тусовки в детстве был аутсайдером, которому комфортно было только среди таких же технарей. У нас можно быть геем, толстым, худым, украсить все рабочее место мягкими пони — главное, чтобы ты не был мудаком и хорошо кодил (делал свои задачи)

Точка классно зашла на порнхаб

Я хочу сделать ребрендинг канала, но замечательное название Heavy Mental уже занято.

У вас есть идеи? Я буду писать о биполярке, маркетинге и травить байки.

Если есть идеи, пишите @owlnagi

Мое любимое наблюдение, которое не дает мне впадать в панику — понимание, что все в жизни постоянно меняется.

Иногда встаешь и лицо как блин, потому что отекла из-за месячных. И надо просто подождать.

Иногда на работе идет все плохо, тогда надо искать причину и менять стратегию, в общем, двигаться — и все может стать лучше.

Когда меня накрывает тревога из-за работы, отношений или растущего животика, я какое-то время смотрю на этот долбаный живот, а потом даю ему время. И себе даю время, воздух, пространство, в котором я буду действовать иначе.

Думаю это то, что многих наоборот нервирует — все может измениться в любой момент, но меня это осознание изменчивости горадо больше успокаивает.

Кстати я впервые решила попробовать лечить зубы по ОМС — прямо в моем доме есть государственная стоматология.

Здание просто царское — это особняк Чаева, в котором сохранилась внутренняя отделка, зеркала и лепнина.

Я пришла с острой болью, поэтому приняли меня за 15 минут, сделали обезболивание, утешили, полечили.

Взяли 990 рублей и все заняло не больше часа.

Пока все шикарно, скоро пойду доделывать и ставить пломбу (можно и бесплатно, но я отдам 5000 рублей за более хорошие материалы)

Найс!

Вы наверное знаете, что  Даня работает 3d-аниматором — недавно он взял рисунок Веры и анимировал его 😭
Почитать, как это делалось в Грязная майка — @GryaznayaMayka

История успеха: 5 лет назад я купила в Москве узкие джинсы мечты 24 размера и переехала в Петербург, чтобы начать маленький бизнес по доставке кексиков.

Я быстро перестала них влезать, но все 5 лет хранила в шкафу в надежде когда-нибудь надеть снова.

И вчера я их достала и надела их! Спасибо интуитивное питание, ты вернуло в мою жизнь круассаны, сникерсы и скинни 24 размера.

Про круглую Санию, которая делает кексы, можно почитать тут
https://www.the-village.ru/village/food/experience-food/179009-donation#comment_1944011

Хочу сменить имя канала с SaniaTV на Mental Inside, вы не против?

Лонгрид про одежду и отрицание себя

Перед клинической депрессией 3 года назад я вдруг поняла, что мне совершенно не нравится моя одежда — она перестала выражать человека, которым я хочу быть.

Было много того, что я тащила еще со школы: ворох клетчатых рубашек, невнятные свитеры блеклых цветов и платья малышовских фасонов, но взрослых размеров. Ну знаете такой стиль винни-пуха — "не слышала, что мне уже больше 7".

Я совершенно не представляла, что покупать вместо этого, да и денег тогда не было, но я собрала почти всю одежду в 3 огромных пакета и вынесла в мусорный бак. Было неловко выкидывать, но раздавать не было сил.

Отболела депру, устроилась на работу, купила себе джинсы и несколько футболок и носила только их. Я чувствовала, что хочу носить женственную одежду, настоящая я — в атласных комбинациях и платьях с открытой спиной, но у меня еще стоял блок и я стеснялась их покупать. Мне не нравилось, но что делать я не знала.

Потом я начала встречаться с Даней, Даня модник. Он никогда не давил на меня, но всячески поощрял и помогал выбирать одежду (Даня дизайнер и у него наметанный глаз на цвета и сочетания) и помогал решиться покупать что-то взрослое, элегантное или сексуальное.

Три года я показывала ему одежду, которую собираюсь заказать. Иногда мы устраивали разборы шкафов и это было очень весело: вынимали вещи свои и друг друга одну за другой и высмеивали нелепые вещи, носки, протертые до сеточки, снова выносили мешки.

Стало просто нормально и пропало вот это чувство печали в магазине, что любой манекен одет лучше, чем я, когда покупаешь что угодно, чтобы только не уходить как было.

Потом ушло чувство стеснения за женственную одежду, появилось чувство правильности — боди, атласные платья, все это мое и подходит моему возрасту и статусу, потому что когда еще носить открытую и женственную одежду, если не когда тебе 25.

Потом настроился внутренний образ себя и я начала отсеивать некоторые предложения Дани — например, покрасить волосы в фентезийный розовый. Потому что я не хочу выглядеть как школьница (пусть и сексуальная), моему ощущение себя соотвествует более зрелый вид. Я повидала много говна, ращу ребенка и мне не 15 — хочу выглядеть, как я себя ощущаю.

Раньше я высмеивала моду, хотя тайно всегда хотела наряжаться. Сейчас половина подписок в моем телеграм про фешн — это начало меня увлекать, мне нравится смотреть показы, я слежу кто что выпускает. Это помогает увереннее собирать гардероб, но главное — это помогает больше быть собой и освобождает энергию.

Зацените, как мы изменили сайт на июнь 🏳️‍🌈🏳️‍🌈🏳️‍🌈
https://vdsina.ru/

Есть грустный тест, насколько ты встречался с жизнью: когда слышишь в лиричной песне слова coudln't belive she's gone и думаешь о break up — все хорошо.
Если ассоциации другие, поздравляю, ты в клубе взрослых.

Вы как, что сразу приходит в голову на таких словах?

В этом году мы с Даней думали сделать 3d порно по женщине кошке и залить его на порнхаб. Я изучала просмотры и тренды, чтобы понять, каких персонажей надо брать, какой делать сюжет.

А Даня научился анимировать женскую грудь 🙂 к сожалению проект мы отложили, но Даня написал как анимировал грудь на своём канале @gryaznayamayka - кстати, присоединяйтесь 💥

Готовлю рекламную кампанию на порнхабе и удивлена статистикой женских просмотров — лесбийское порно самое популярное среди женщин в 2018 году.
А мне казалось что в основном его снимают для мужчин, слишком уж картинка отличается от реального лесбийского секса

https://cpa.rip/wp-content/uploads/2018/12/s3.png

Новое видео. Почему люди пытаются себя убить?
Почему я пыталась?

Про неосознанную и осознанную попытку суицида, что вообще творится в голове суицидников и почему в депрессии это кажется супер логичным решением (в то время как нормальные люди вообще не могут понять, как такое возможно).

https://youtu.be/olwCxAOvmgA

Ребят, зацените маркетинговую идею. Я хочу, чтобы мерчом vdsina стали парные футболки — для прогеров и их котов. Вы бы надели со своим котом парные футболки?

Мне хочется сменить стиль своего ютуба: сменить картинку и показывать красоту, как я ее вижу. Это связано с моей борьбой с БАР, ведь конечная цель не победить болезнь, а начать получать от жизни удовольствие.

Воспринимать красоту всегда было мне очень важно — как, наверное, всем биполярникам, которым расширенный эмоциональный диапазон дает столько каналов для ее потребления.

И было важно жить красиво — сервировать еду, обставлять дом, одевать себя и ребенка. Но 2 момента блокировали все удвольствие от результатов труда:

1.  Биполярка и анорексия давали такой уровень тревоги, что вся красота шла мимо и отскакивала от мыслей, что что-то неидеально: что дома вещи раскиданы, что надо похудеть, чтобы стать красивой самой и тд.
2. Я верила в миф идеальной картинки. Одинаковые блестящие баночки с крупой в линию, таблетки по цветам, сухая раковина, идеальная кожа — мне казалось все это должно быть взаправду, а иначе считай и не красиво.

Тревогу сняли 2 вещи: таблетки и принятие идеи, что красота невозможна без расслабленности и естественности. Идеальная картинка и идеальный мир — это ложь, а красота должна быть правдива.

И я приняла неидеальность мира как неотделимый аспект ее красоты. Приняла, что вещи будут разбросаны, потому что у нас семья из трех человек и мы тут живем, а не фоткаемся в журнал и в этом своя красота — потому что это правда. Простыни смяты, раковина для того, чтобы лить в нее воду, идеальный хрустящий багет сыпется на скатерть крошкам во время ужина.

Идея стара как мир, сегодня я погуглила и узнала, что ваби-саби как раз об этом.

Теперь выбирая вещи в дом, я стараюсь думать, как они будут выглядеть в небольшом беспорядке, в котором мы всегда живем. Мне нравится спокойно пользоваться выбивающейся из общего ряда металлической банкой из под печенья, хотя три года назад я бы в ужасе поехала в икею за прозрачной банкой, которая встанет в ряд к остальным. Я пользуюсь одеялом, которое досталось от прошлых хозяев и остальное.

Мне бы хотелось снимать ролики о спокойном, нетревожном включении красоты в повседневность.

Особенно нравятся вот эти каналы

https://www.youtube.com/watch?v=deYwKzKGTcE&list=PLYQx4zjYEea49RpM2olEidPhzYbKIhMiy&index=6

https://www.youtube.com/watch?v=86ZUfekmi2I

Бля, ребят, помогите мне.
Мы не можем решить, платная или бесплатная школа нужна ребенку.

С одной стороны мы задолбались платить, с другой думаешь - мы же можем, почему нет? Пусть учится преодолевать трудности, в жизни будет ещё много долбанутых людей, с которыми надо уметь контактировать. И мир покажем за эти деньги.

Вы бы отправили ребёнка в платную школу?
Что лучше - путешествовать 2 раза в год с родителями или не мучиться весь год?

Сразу куча людей откликнулось и я поняла, что тема горячая.
Хочу сразу сказать: ноги моей не будет ни в одной российской матшколе и пансионате.

Про матшколу не могу распространятся, но буквально 2 недели назад спецкорр российского BBC объясняла мне, как мне лучше решать проблемы с харрасментом и что грозит мне судебным разбирательством, в что нет. Моя дочь туда не пойдёт, даже если ей придётся оставаться неграмотной и точка. Выводы делайте сами.

Пансионат - я жила в пансионате, там не было еды (мы буквально таскали чёрствый хлеб с майонезом по ночам, потому что не могли заснуть) и в итоге наших препов не в какой-то момент не пустили в страну, потому что вся сеть школ оказалась  религиозной организацией, признанной сектой. Подробности - в вики по статье Нурджулар. Скажу только, что все, кого я завербовала туда, там и остались, вытащить я никого не смогла.

Короче мы с Даней в шоках и не знаем, что делать.