близкие люди мой пример:)

наглядный🥵

Короче, ясно, мои вопросы игнорируют

Щас бы делать выборку из пары человек и экстраполировать на всех

У меня вот есть знакомая, у которой похожая фигня. Но прекратилась, когда она натренировались до какого-то порога своего. Теперь ей достаточно реде ходить в зал, а форма остаётся такой же. На самом деле это все так индивидуально, что тут не угадаешь.

пару десятков, иметь большее окружение не вижу смысла:)))

Так ты точно так же «говоришь за себя».

цель за целью, ну и бтв я люблю себя🥵🥵

zxc👀

Да оно заметно, лол

Это вообще не имеет значения. Пару десятков человек — ничтожно мало

Ты как будто сам себе пытаешься доказать

Я не всегда могу позволить себе посещать зал регулярно. Сегодня деньги у меня есть, завтра их нет. Сегодня я в порядке, завтра меня погрызла за ногу собака. И мне очень обидно, что из-за таких вещей весь прогресс, который я била 2-3 месяца, просто исчезает. Опускаются руки

Еее, каеф

можно ссылку ?

ty

Ну блин, значит пока просто нет возможности и забей. Есть, конечно, программы для занятий без снаряжения, но не всем тоже подходит. Можно попробовать, как вариант. У меня знакомый так тренируется сейчас. Живёт за городом на стройке практически, дом себе делает. Так они с женой тренируются тупо на матах дома чисто для поддержания формы, тоже без снаряжения, потому что возможности нет. Конечно, сам физтруд тоже им подспорье, но там на дому у них всякие кардио-тренировки, которые можно делать и вне зала.

Я всегда без снаряжения. Я в зале пользуюсь только эллипсом/дорожкой/велосипедом и ковриком для йоги. Иногда скакалка, но и без нее можно, иногда по 3кг в руки. На этом все. Но от занятий дома я не получаю никакого удовлетворения