На днях очередной пациент с насморком и кашлем задал хороший вопрос: "А вы сами как лечитесь?"
Я подумал и понял, что я очень плохой пациент. За свои 35 лет я ни разу толком не лечил своё ОРВИ.
1. Я не пью противовирусные препараты и иммуномодуляторы, так как не видел нормальных работ о том, что они работали, и не знаю, насколько они в реальности безопасны, так как их на безопасность особо никто не смотрел. Не делают у нас упор на оценку эффективности и безопасности. Мне было бы крайне грустно, если бы я вылечил ОРВИ и потом слёг с раком толстой кишки;
2. Я не пью противокашлевые препраты, так как понимаю, что кашель толком вылечить нельзя, его можно заглушить. Например,
вот тут я писал как, но я не рекомендую применение этого препарата в связи с существованием УК РФ. Ну и самая частая причина кашля - это затёк отделяемого из носа в горло с раздражением кашлевых рецепторов;
3. Я не использую никакие полосканья для горла на основе трав, всякие Люголь, так как это просто странно в 21 веке, когда есть обезболивающая таблетка, которую ты пьёшь 1 раз в сутки и в эти сутки не беспокоишься за горло;
4. Я не делаю из сухого кашля мокрый, так как это просто странно, зачем это нужно делать и как, если он становится сам в итоге мокрым без какой-либо помощи и так же сам проходит.
5. Я не боюсь, что кашель "спустится", так как после любого ОРВИ 1.5-2 месяца остаточного кашля - это норма;
6. Я не пью антибиотики при вирусных инфекциях, так как они не работают на вирусы, они повышает резистентность бактерий, что создаёт суперинфекцию, с которой мы уже ничего не сможем сделать. Также я знаю, что для профилактики антибиотики не используются за исключением оперативных вмешательств и людей с иммунодефицитом (это СПИД и приём иммуносуппрессоров у людей после трансплантации органов, например);
7. Обычно я не использую сосудосуживающие препараты в нос, ну разве только как симптоматическую терапию на ночь, чтоб поспать.
8. Я пью достаточное количество жидкости с рассчётом 30 мл\кг массы тела в сутки;
9. Я пью жаропонижающие при любой температуре, даже если 37.2, потому что мне плохо уже в 37.2, а как у нас мужчин это всегда бывает, хуже 37.2 ничего на этом свете нет. Нет работ, которые показали что надо терпеть и сбивать температуру только с 38.5 градусов;
10. Я организую нормальный ночной сон, так как он является лучшим и наиболее естественным иммуномодулятором в отличии от фармакологии.
Как-то так. Я не очень хороший пациент, собственно как лечусь я, так я и рекомендую лечиться и своим пациентам: симптоматически с пониманием, что от сезонного ОРВИ лечения нет, оно проходит само, так же как это было тысячи лет назад, когда ещё фармацевтика не придумала иммуномодуляторы.
#ОРВИ