Size: a a a

Время Мысли

2020 October 06
Время Мысли
Как обмануть без лжи?

20 лет назад студент по имени Натан представил одногруппникам проект. Предложил отказаться от использования монооксида дигидрогена. Это вещество — предмет повседневного спроса. И крайне токсичное, поскольку:

— в газообразном состоянии наносит ожоги;
— разъедает и окисляет металлы(ржавчина);
— ежедневно убивает тысячи людей;
— встречается в кислотных дождях;
— при употреблении вызывает чрезмерное мочеиспускание и вздутие живота.

Натан осветил проект, а затем провёл анкетирование. 97% одногруппников проголосовали за запрет вещества.

Сейчас ненадолго остановитесь. Не скользите по тексту. Как думаете, достаточно информации для запрета?

Как бы то ни было, монооксид дигидрогена — это вода. Запретить проблематично. Да и токсичным его не считают, однако вышеизложенные факты достоверны на все 100%.

На самом деле Натан не был химиком, он учился на психотерапевта. И цель работы не запрет воды, а понять, насколько наивными могут быть люди.

Вывод работы: правдивые факты могут ввести человека в заблуждение, если преподнести их в нужном свете. И основная проблема в том, что эффект монооксида дигидрогена распространён в быту.

Политики, журналисты, блогеры — влиятельные лица намеренно используют проверенные факты, чтобы заставить людей поверить в ложные убеждения.

Вы, как персонаж на тропе развития, должны это иметь в виду. Быть скептичными и критичными, чтобы этой участи избежать.
источник
2020 October 07
Время Мысли
Псевдогордость

Большинство людей гордятся странными вещами: цветом кожи, национальностью.  Победой в войне, к которой не имеют никакого отношения.

Некоторые религиозной принадлежностью, авторитетом знакомых и родных. Кто-то надписью на бирке одежды, а кто-то машиной, которую подарили родители.

Мы не хотим сказать, что гордость — порок. Просто выдавать чужое за своё — не круто. Гордиться следует личными достижениями и результатами собственного труда.

Гордиться тем, на что не оказали влияния — удел несостоятельной пустышки. Рождение в определенной стране — не достижение. Богатые родители — фортуна.

Космос покорила не вся страна, а лишь несколько человек. С фашизмом та же история — его победили люди, которые воевали. Не те, кто поднимает сейчас рюмки.

Хвалиться подобными вещами — жалкое зрелище. А выпивать за чужие дела — подавно. Избегайте этого.

Составьте список вещей, которыми гордитесь. И если в этом списке будет то, что нельзя отнести к вашим личным достижениям — вычеркивайте и забудьте.

Поводом для гордости должны быть личные навыки, умения и персональные успехи. Не то, что сделал дед. Не то, что сделала страна. Не то, что сделали для вас родители. Лишь то, что сделали вы.
источник
2020 October 11
Время Мысли
Стадии достижения цели

Прохождение маршрута к своим целям, особенно долгосрочным, чем-то похож на путь проживания горя.

Разница лишь в том, что в самом начале вашего пути вы наполнены и вдохновлены.

С началом обучения или запуском нового проекта наступает медовый месяц: вы максимально вовлечены, легко откликается, в общем, кайфуете от процесса.

В момент, когда вы сталкиваетесь с первыми трудностями, наступает "яма страданий". В этот период опускаются руки, но именно он является самым ценным и решающим. Только преодолев неизбежные трудности, вы сделаете рывок вперёд.

Но и это ещё не всё. Мозг ленится учиться и меняться, ведь на это нужно слишком много энергии – сталкиваясь с новыми препятствиями, он активно сопротивляется и уничтожает былую мотивацию.

Может появиться злость, гнев, "да вообще не надо мне это всё!" Затем последует торг, затем – может быть, даже депрессия и ощущение тщетности жизни. Усугублять ситуацию может прессинг конкуренции.

Важно дойти до стадии принятия и убедиться, наконец, в том, что у если у вас не получается, вам плохо – это нормально и даже круто. Именно здесь наступает полёт и выход на новый уровень. Туда доходит только 30% людей.

Шагайте к своей победе и помните: без преград нет развития. Слово "боль" происходит от слова "больше": сначала боль, а потом больше.
источник
2020 October 12
Время Мысли
​​Советы от богатых и успешных людей:

Путь к богатству и процветанию у каждого свой. Многие стремятся прочитать советы от богатых и успешных, чтобы точь-в-точь повторить их сценарии, но это не работает. Чтобы сдвинуться с мертвой точки, недостаточно применить к своей жизни какую-то одну рекомендацию наугад. Успех приходит к тем, кто умеет правильно мыслить и много делать. В этой статье мы собрали лучшие бизнес-советы известных предпринимателей, которые многого добились. Читайте, вдохновляйтесь и применяйте!

1. Стройте бизнес от сердца.
«Если вы хотите преуспеть, ваше сердце должно быть в вашем бизнесе, а ваш бизнес должен быть в вашем сердце»
©Томас Джон Уотсон

«Если ты делаешь что-то, что улучшает людям жизнь, тогда это действительно ценно»
©Марк Цукерберг

Когда человек хочет заработать как можно больше, не задумываясь о том, что он отдаст миру взамен, у бизнеса нет шансов просуществовать долго. Закон сохранения энергии работает и здесь. Если хотите много получить, подумайте, какую пользу человечеству вы принесете.

2. Определите цель.
«Меня часто спрашивают: “С чего ты начинал?”. С воли к жизни. Жить я хотел, а не прозябать»
©Олег Тиньков

Зачем вам собственное дело? Что вы получите, занимаясь им? Какую стратегическую цель ставите перед собой? Ответы на эти вопросы проложат правильный маршрут к тому, чтобы узнать секрет успеха.

3. Будьте уникальными.
«Чтобы преуспеть, вам нужно отделить себя от 98% населения планеты»
©Дональд Трамп

Научитесь мыслить отлично от большинства и быть не таким, как все. Верный способ это сделать – быть собой, а точнее лучшей версией себя. У вас получится!

4. Совершенствуйте свои навыки.
«Молодые люди должны вкладывать, а не откладывать. Им следует вкладывать заработанные деньги в себя же, чтобы повышать свою ценность и полезность»
©Генри Форд

Много платят истинным профессионалам в своем деле. Однажды заработать можно и случайно, но постоянно имеют высокий доход только лучшие люди в своей сфере. Как стать богатым и успешным человеком? Совет простой: прокачивайте свои компетенции, будьте круче остальных в том, чем вы занимаетесь.

5. Создавайте правильное окружение.
«Умные люди – это те, которые работают с людьми умнее их самих»
©Роберт Кийосаки

«Окружай себя только теми людьми, кто будет тянуть тебя выше. Жизнь уже полна теми, кто хочет тянуть тебя вниз»
©Джордж Клуни

Люди вашего круга влияют на мышление сильнее, чем вы можете предполагать. Советы успешных людей о том, как стать успешным, пестрят рекомендациями к общению с теми, кем вы восхищаетесь.

6. Действуйте.
«Знаний недостаточно, ты должен применять их. Желаний недостаточно, ты должен делать»
©Брюс Ли

Что выделяет успешного человека из серой массы? Умение быстро переходить от мыслей к действиям. Это не значит, что нужно бросаться сломя голову во все, что приснилось ночью и показалось гениальным. Это значит, что нужно четко продумывать и записывать стратегию и тактику, а потом делать максимум возможного, чтобы достичь своей цели. Советы от успешных людей это подтверждают.

7. Цените свое время.
«Единственная разница между богатыми и бедными – это то, как они используют свое время»
©Роберт Кийосаки

«Когда вам в голову пришла хорошая идея, действуйте незамедлительно»
©Билл Гейтс

Время – невосполнимый ресурс. В любом списке цитат об успехе вы обязательно найдете бизнес-совет начинающим: учитесь расставлять приоритеты и тратить время на самое важное. Советы успешных людей гласят: чтобы в чем-то преуспеть, нужно ловить тренды и воплощать идеи в жизнь быстрее, чем это сделают другие.

8. Будьте уверенными в себе.
«Предприниматель не должен считать неудачу отрицательным опытом: это просто участок на обучающей кривой»
©Ричард Брэнсон

Как стать успешным человеком в жизни? Советы бывалых дают понять, что без веры в себя и собственные силы далеко не уйти.
Если у вас есть с этим проблемы, признайте их прямо сейчас и походите к психологу, прежде чем начинать свой предпринимательский путь.
источник
2020 October 13
Время Мысли
4 признака патологического неудачника:

1.
Не умеет управлять своим временем. В качестве примера рассмотрим простой сценарий: неудачнику нужно подготовить отчёт по работе до завтрашнего дня.

Он работает, старается. Проходит час, а затем чувствует, что нужен перерыв. В результате тратит 4 часа на TikTok, VK, YouTube. Отчёт будет доделан утром на скорую руку, что на работе не оценят.

2. Не умеет по-достоинству оценивать чужие достижения. Предположим, он хочет стать популярным на площадке TheQuestion, однако его ответы не собирают много лайков.

Он находит какой-либо чужой ответ с большим количеством лайков и думает: «Да это же банальщина, за что столько лайков!? Я бы написал лучше».

Такой человек, как говорится, в чужом глазу соринку видит, а в своём бревна не замечает. Подобные привычки — враг любого успеха.

3. Любит собирать информацию, которую не применяет. Он читает советы, факты, книги, статьи. Однако не для того, чтобы применить, а чтобы чувствовать себя умнее и компетентнее. Но чувствовать — не значит быть.

Знания ценны не тогда, когда их много, а тогда, когда их можно применить.

4. Всегда жалуется на общество, крайне циничен. «Люди прогнили, общество — дерьмо. Мир — настоящая бездна и тьма, ад на Земле».

Подобные мысли — желание оправдаться. Если у него что-то не получается, удобнее найти проблему не в себе, а в других. Причина: недостаточно приложено усилий.

Да, мир несправедлив. Однако есть много примеров успеха людей, которые сделали себя сами, с полного нуля. А тот, кто осуждает и винит общество, всего лишь изгой, неспособный пробиться.
источник
2020 October 14
Время Мысли
Как обмануть без лжи?

20 лет назад студент по имени Натан представил одногруппникам проект. Предложил отказаться от использования монооксида дигидрогена. Это вещество — предмет повседневного спроса. И крайне токсичное, поскольку:

— в газообразном состоянии наносит ожоги;
— разъедает и окисляет металлы(ржавчина);
— ежедневно убивает тысячи людей;
— встречается в кислотных дождях;
— при употреблении вызывает чрезмерное мочеиспускание и вздутие живота.

Натан осветил проект, а затем провёл анкетирование. 97% одногруппников проголосовали за запрет вещества.

Сейчас ненадолго остановитесь. Не скользите по тексту. Как думаете, достаточно информации для запрета?

Как бы то ни было, монооксид дигидрогена — это вода. Запретить проблематично. Да и токсичным его не считают, однако вышеизложенные факты достоверны на все 100%.

На самом деле Натан не был химиком, он учился на психотерапевта. И цель работы не запрет воды, а понять, насколько наивными могут быть люди.

Вывод работы: правдивые факты могут ввести человека в заблуждение, если преподнести их в нужном свете. И основная проблема в том, что эффект монооксида дигидрогена распространён в быту.

Политики, журналисты, блогеры — влиятельные лица намеренно используют проверенные факты, чтобы заставить людей поверить в ложные убеждения.

Вы, как персонаж на тропе развития, должны это иметь в виду. Быть скептичными и критичными, чтобы этой участи избежать.
источник
2020 October 15
Время Мысли
​​6 советов миллиардера тем, кто хочет добиться успеха и прожить счастливую жизнь

1. Помните: доверие, успех и славу нужно заработать

Вы получите от мира что хотите, если представите себя на его месте. По большому счёту люди, которые живут согласно этому принципу, получают не только деньги и славу. Зарабатывая доверие, они зарабатывают уважение.

Получать признание, оправдывая доверие других людей, очень приятно.

2. Учитесь восхищаться правильными людьми
Вторая идея, до которой я дошёл очень рано: нет любви, кроме той, что основана на восхищении другим человеком. При этом он не обязательно должен быть жив. Главное — то, на что он вас вдохновляет. Я помнил об этой идее всю жизнь, и она оказалась очень, очень полезной для меня.

3. Узнавайте новое. Это моральный долг, как и применение знаний на практике
Нужно превратить свою жизнь в постоянный поиск новых знаний. Без этого вы не сможете стать человеком, который хорошо справляется со своими обязанностями.

Если вы собираетесь двигаться дальше, значит, вы должны продолжать учиться даже после того, как покинете университет.

Если цивилизация может развиваться, только создавая новые изобретения, то вы можете развиваться, только получая новые знания.

4. Научитесь разбираться во всём понемногу
Я заметил, что базовые идеи — это 95% важной информации в любой сфере. Мне было несложно почерпнуть эти идеи из всех основных дисциплин и сделать их частью своего процесса мышления. Конечно, недостаточно знать что-то, нужно использовать это.

Всю свою жизнь я применял на практике этот подход. Я не могу рассказать обо всём, что он дал мне. Но он сделал мою жизнь веселее, а меня — эффективнее и полезнее другим людям. Он помог мне разбогатеть.

Но в этом подходе есть свои опасности: эксперты в разных областях и, возможно, ваш начальник перестанут быть авторитетами. Вы будете знать намного больше и находить правильное решение быстрее, чем они.

Но всё это не будет работать, если вы просто вызубрите информацию, чтобы получить отлично на экзамене. Вы должны усвоить эти идеи настолько хорошо, чтобы оперировать ими в процессе мышления. Только так вы сможете использовать их в других областях своей жизни.

5. Думайте о причинах проблем, а не только об их последствиях
Проблемы легче решить, если посмотреть на них с другой стороны.

Если вы хотите помочь Индии, нужно спрашивать себя не о том, как вы можете помочь стране, а о том, что наносит ей самый большой вред и как его нейтрализовать. Может показаться, что с точки зрения логики это одно и то же, но это не так. Те из вас, кто занимался алгеброй, знают, что иногда перенос члена уравнения из одной части в другую помогает решить задачу.

6. Будьте надёжными. Ненадёжность может свести на нет ваши достоинства
Если на вас нельзя положиться, то все ваши хорошие качества можно незамедлительно отправлять на помойку. Делайте всё добросовестно, не ленитесь.
источник
2020 October 16
Время Мысли
Приглушенное эго

Сегодня мы хотим вновь поднять одну из самых острых проблем современности — проблему эго. Однако, рассмотрим её с другого ракурса.

Из-за собственного Я мы не в силах адекватно воспринимать то, что нам говорят. Мы не можем слушать. Мы можем лишь бесконечно говорить о себе и якать, но никак не слушать.

Причём якать — в буквальном смысле слова. Вы когда-нибудь замечали, насколько часто вы произносите это местоимение в разговоре с другими? Любая мысль, любая формулировка в 93% случаев включает в себя слово Я — это констатируют ученые.

Согласно исследованиям гарвардских социологов, 68% людей, находившихся под наблюдением, каждое свое предложение и ответ на вопрос начинают с Я.

Примечательно, что при межличностном общении, каждый, кто начинает мысль с Я — это тот, кто слушает невнимательно. А знаете, почему?

Потому что такие люди слушают лишь до определённого момента. Ждут чего-то, за что могут ухватиться. Как только это произошло, их мозг занимает уже не обработка информации, доносящейся из уст собеседника, а продумывание ответа. Мысли о том, как бы получше вставить своё Я.

Кстати, таким нехитрым способом вы можете проверять то, насколько внимательно вас кто-то слушает. Лайфхак, так сказать.

Но первопричина этому не какое-то раздутое самомнение, а всего лишь влияние окружения. Вести диалог в такой манере нас научили с детства, однако, конструктива в таком разговоре мало.

Мы предлагаем вам бросить вызов самому себе — попробуйте не говорить слово Я в течение 24-х часов. Приглушите своё эго.

Думаете, что это просто? Попробуйте.

Если у вас всё получится, то вы сможете выйти на новый уровень общения с другими, да и слышать вы станете гораздо больше, чем раньше.
источник
2020 October 18
Время Мысли
​​Как стать успешным человеком: 5 золотых правил миллионеров

1. Любите свое дело, а не деньги

Точнее, это даже не любовь, а страсть к своему занятию. Не работа по найму с 9 до 18 по будням - в ожидании, когда закончится смена. Наоборот, желание работать дольше, продуктивнее и лучше. Хоть в выходные, хоть ночью.

«Единственный путь к подлинному удовлетворению лежит через работу, которую вы считаете выдающейся. А единственный путь к тому, чтобы работа стала выдающейся, лежит через вашу любовь к своему делу», - цитирует писатель Стива Джобса, основателя компании Apple.

Автор книги взял интервью и у нынешнего президента США Дональда Трампа. «Мне просто нравится то, что я делаю, а если вы любите свое дело, вы будете отдаваться ему целиком. И тогда люди говорят: «О-о, да ты парень с амбициями», - рассказал он. Интересно, как Трамп относится к своей нынешней работе?

Задача в том, чтобы на 80% получать от своей работы удовольствие. Остальные 20% - рутина, без которой невозможно. Если соотношение иное, вы занимаетесь не своим делом, считает писатель.

2. Работайте и еще раз работайте

Труд - плата за вход на территорию успеха, и все успешные люди независимо от сферы деятельности упорно работают, пишет автор исследования.

«Мы работали над своей поисковой системой по 24 часа в сутки. Одного вдохновения для успеха недостаточно. Он на 90% состоит из работы до седьмого пота», - считает сооснователь Google Ларри Пейдж.

Все успешные люди работают дольше других. Но трудоголиками их назвать нельзя. Они скорее трудолюбы. Потому что получают радость от работы.

Известный инвестор 86-летний Уоррен Баффет, один из самых богатых людей планеты, мог бы давно отойти от дел, но любовь к своей работе не дает ему это сделать. Он говорит: «Когда каждое утро я направляюсь в свой офис, мне кажется, будто я иду в Сикстинскую капеллу писать фрески». А вы чувствуете что-то подобное по дороге на работу?

3. Концентрируйтесь на главном

Большинство людей распыляются. Хотят попробовать себя во всем. В итоге знают обо всем, но понемногу. Успешные люди, наоборот, концентрируются на чем-то одном. Но становятся в этом деле лучшими. Всемирно известный велосипедист Лэнс Армстронг плохо играет в мяч, но кому есть до этого дело, пока он крутит педали быстрее всех?

Концентрация касается и выбора главной цели, и реакции на отвлекающие факторы, возникающие в пути. Писатель Стивен Кинг говорит: «Если вы хотите быть писателем, то у вас в кабинете не должно быть телефона и уж точно не должно быть ни телевизора, ни дурацких отвлекающих видеоигр.

Если есть окно, завесьте его шторой или спустите жалюзи».
Если вы не писатель, а офисный работник, то это не всегда возможно. Но ограничить все, что отвлекает от главной задачи, под силу многим.

4. Преодолевайте себя

Главный соперник на пути к успеху - вы сами. Научитесь бороться с собой. Во-первых, нужно ставить амбициозные цели. Во-вторых, устанавливать жесткие сроки.

«Режиссер Джеймс Кэмерон часто говорит: «Чем труднее задача, тем мне интереснее». Решение неимоверно трудных проблем, связанных с созданием киноэпопеи «Титаник», вознесло его на вершину мировой кинематографической славы, принеся ему кучу «Оскаров», - пишет Ричард Сент-Джон.

Подталкивают достигать большего и другие факторы. Например, конкуренция.

5. Слушайте и записывайте идеи

Бизнес - очень креативная штука. И творчества у предпринимателей даже больше, чем у художников. Потребитель не любит банальности. Всем подавай что-нибудь свежее и неординарное. В голову идеи просто так не приходят. Успешные люди научились слушать и воспринимать идеи других. А потом использовать их в своих интересах.

«Я постоянно учусь у успешных людей, поэтому теперь ношу с собой записную книжку и пару ручек на случай, если в одной из них закончится паста. А еще при мне все время находится маленький цифровой диктофон. И скажу вам честно: если мне когда-нибудь придет в голову выдающаяся идея, уж я не дам ей упорхнуть», - пишет Ричард Сент-Джон, который сам много лет работал в рекламном бизнесе и имеет несколько профессиональных наград.
источник
2020 October 19
Время Мысли
Советы для умных, но нерезультативных.

1.
Оградись от клоунов. Клоуны — это те, кто ничего не умеет, но пытается при этом чему-то научить других. И таких людей 99%. Воздержись от выслушивания подобных. Послушай лучше тех, кто что-то умеет и в чём-то состоялся.

2. Переживания и стресс разрушают твоё ментальное здоровье. Ещё и работоспособность убивают. Ищи способы, как справиться. И научись превозмогать этот недуг сейчас, а не когда станешь старым.

3. Сохрани и приумножь. Средний миллионер начинает инвестировать в 20 лет. Если ты сможешь по 350 рублей инвестировать каждый день, то через 50 лет у тебя будет заветный миллион долларов. Если начнёшь инвестировать раньше, миллион будет раньше.

4. Воспользуйся силой, а не жалуйся на слабости. Развивай те свои стороны, в которых ты хорош. Ведь это пустая трата времени, когда творческий интроверт пытается стать харизматиком. Лучше удвой и утрой ту силу, которая дана природой.

5. Думай в долгосрочной перспективе. Не жди, что сразу после университета у тебя будет и высокооплачиваемая работа, и бизнес. Работай в той сфере, где ты развиваешься, даже если она низкооплачиваемая. С наличием навыков и знаний позже ты заработаешь в сотни раз больше.

6. Найди единомышленников. Люди, с которыми ты проводишь время каждый день, должны тебя стимулировать к свершениям, а не наоборот. Найди компанию, которая тебе нравится и подтягивает. Держись подальше от тех, кого презираешь.

7. Замени вредные привычки. Это легко — простимулируй себя микронаградами, когда делаешь что-то хорошее, и наказанием, когда делаешь что-то плохое.

8. Раствори своё эго. Ты — это не твои мысли и эмоции. Ты — это тот, кто за ними наблюдает. Когда наблюдаешь, ты можешь их контролировать и менять, а не быть рабом пустых накручиваний и импульсов. Чем раньше применишь это, тем лучше будет реальность.
источник
2020 October 20
Время Мысли
​​Как работать разумно, а не усердно?

1.
Минимализм в решениях. Это излюбленный Стивом Джобсом, Марком Цукербергом и Бараком Обамой инструмент. Они носили одинаковую одежду не потому что нищие, а потому что избегали перегрузки разума решениями. Чем меньше решений ежедневно приходится принимать, тем больше энергии для фокуса на действительно важном.

2. Меньше целей. Не стремись установить цель на каждые 30 минут своей жизни. Придерживаться собственного микрографика 24/7 проблематично, а результат — ты самостоятельно выбиваешь себя из колеи. Негативные эмоции из-за несделанного окутывают разум и мешают. Вместо этого фокусируйся на ключевых задачах, а не на миллионе второстепенных.

3. Оптимизируй важный элемент. Съедай жабу сразу, не оставляя напоследок. Лишая себя самой сложной задачи в начале дня, либо же до его начала, ты создаёшь эффект домино. Все остальные задачи решать будешь с энтузиазмом, быстро и без лишних мыслей о том, что самое тяжелое ещё впереди.

4. Автоматизируй и делегируй. Вспоминай принцип парето: 80/20. Сконцентрируйся на 20% действий и 80% результатов. Если ты журналист, написать статью — это 20% задачи. Остальные 80 — редактура, вычитка и коррекция. Эти процессы ты можешь делегировать редакторам, чтобы не распылять себя на кропотливую монотонность.

5. Избегай многозадачности. Это иллюзия. Нет людей, которые делают 10 дел одновременно. Ты делаешь одно, затем другое, затем третье — переключаешься с одной задачи на другую, а не делаешь всё сразу. И это мешает работать эффективно. Придумай, как этого избежать в своей корпоративной жизни. А то демотивирует и сбивает.

6. Разделение мыслей и действий. Выдели для себя конкретное время на обдумывание и планирование. Самое мерзкое — это делать и думать о том, что и как делать. Этого можно избежать, если продумать свои действия предварительно. К тому же, меньше отвлекаться будешь в процессе.
источник
2020 October 21
Время Мысли
9 признаков, что ты тратишь свою жизнь впустую

1. Ты смотришь видео на YouTube до тех пор, пока не начнут краснеть и закрываться от усталости глаза.

2. Ты начинаешь читать одну книгу и, прежде чем её закончишь, переключаешься на следующую.

3. Ты сохраняешь 100 PDF файлов, которые тебе кажутся интересными и надеешься когда-нибудь ознакомиться с их содержанием, но ничего с этим не делаешь месяцами,, а то и годами.

4. Ты постоянно твердишь себе одну и ту же историю: не было времени, не успел, очень устал.

5. Ты слишком часто зависаешь в Instagram’е. Заходишь посмотреть истории знакомых на 5 минут, а заканчиваешь многочасовым просмотром мусора из популярного.

6. Ты слишком часто меняешь свои интересы. Это ошибка чрезмерной мотивации и советов. Отчасти и мы в этом виноваты, но ты больше, раз позволяешь каждому посту на себя так сильно влиять.

7. Ты не худеешь после долгих посещений тренажёрного зала. Только твоя ошибка: питание, качество выполнения упражнений и так далее.

8. Ты становишься токсичным. Ругаешься, постоянно споришь. Чтобы вызвать у тебя раздражение, достаточно пустяковых поводов — станешь старым пердуном смолоду.  

9. Ты пересыпаешь по утрам. Просыпаешься в 9 и продолжаешь ещё несколько часов спать. В результате тебе и физически хреново, и морально из-за чувства вины перед собой.

Если в каком-то из пунктов видишь того человека, отражением которого любуешься в зеркалах, знай, что пора что-то менять.
источник
2020 October 23
Время Мысли
​​Советы для умных, но нерезультативных.

1.
Оградись от клоунов. Клоуны — это те, кто ничего не умеет, но пытается при этом чему-то научить других. И таких людей 99%. Воздержись от выслушивания подобных. Послушай лучше тех, кто что-то умеет и в чём-то состоялся.

2. Переживания и стресс разрушают твоё ментальное здоровье. Ещё и работоспособность убивают. Ищи способы, как справиться. И научись превозмогать этот недуг сейчас, а не когда станешь старым.

3. Сохрани и приумножь. Средний миллионер начинает инвестировать в 20 лет. Если ты сможешь по 350 рублей инвестировать каждый день, то через 50 лет у тебя будет заветный миллион долларов. Если начнёшь инвестировать раньше, миллион будет раньше.

4. Воспользуйся силой, а не жалуйся на слабости. Развивай те свои стороны, в которых ты хорош. Ведь это пустая трата времени, когда творческий интроверт пытается стать харизматиком. Лучше удвой и утрой ту силу, которая дана природой.

5. Думай в долгосрочной перспективе. Не жди, что сразу после университета у тебя будет и высокооплачиваемая работа, и бизнес. Работай в той сфере, где ты развиваешься, даже если она низкооплачиваемая. С наличием навыков и знаний позже ты заработаешь в сотни раз больше.

6. Найди единомышленников. Люди, с которыми ты проводишь время каждый день, должны тебя стимулировать к свершениям, а не наоборот. Найди компанию, которая тебе нравится и подтягивает. Держись подальше от тех, кого презираешь.

7. Замени вредные привычки. Это легко — простимулируй себя микронаградами, когда делаешь что-то хорошее, и наказанием, когда делаешь что-то плохое.

8. Раствори своё эго. Ты — это не твои мысли и эмоции. Ты — это тот, кто за ними наблюдает. Когда наблюдаешь, ты можешь их контролировать и менять, а не быть рабом пустых накручиваний и импульсов. Чем раньше применишь это, тем лучше будет реальность.
источник
2020 October 25
Время Мысли
Для тех, кому книжки не помогают

Сегодняшний пост будет в поддержку тех, кто по тем или иным причем не смог ещё достичь успеха, хотя стремится к нему давно. Откинь в сторону книги по самопомощи. Выбрось «Как жить достойной жизни, следуй этим 10 шагам». Забей на самосознание, на коучей и всевозможных наставников.

Игнорируй тех, кто говорит «Эй, Санёк, если ты сходишь на этот семинар, дела пойдут лучше». Не пойдут, потому что не помогало и раньше.

Дело в том, что вся эта, как говорят в простонародье, «мура», эмоционально зрелому и сформированному человеку не помогает. Книги и у коучи пытаются заставить тебя поверить в ту или иную идею, но не говорят, что одной веры в своей безграничный потенциал недостаточно.

Вот если кто-то приставит пистолет к твоей голове и скажет, «Эй, чертяга, ну-ка сделал 5 отжимай, либо умрёшь» — вы сделаете. Однако если ты сидишь дома, в своём комфорте, где нет лысого дядьки с пистолетом, отжиматься ты не будешь. Отчёт по работе делать не начнёшь. Не возьмёшь в руки тетрадь, чтобы подготовить к экзамену.

Дома всё есть. Telegram, VK, Instagram — всё, что заставляет тебя гнить и откладывать начинания на потом.

Единственное, что может заставить таких как ты что-то делать — это страх. Страх того, что ты однажды проснёшься типичным ветераном, который обсуждает соседей на лавке у подъезда.

И этот страх тебе стоит пустить на пользу.

Вот нужно тебе что-то сделать, что приближает к успеху — думай, как если ты этого не сделаешь, то будешь вонять квартирой советского пенсионера. Нужно потрудиться и проявить себя на работе? Если ты этого не сделаешь, то будешь ходить под себя, ожидая по полтора часа скорой помощи в старости. Ты ведь не хочешь этого, да?

В противовес страху представляй, как предпринятое по отношению к себе усилие преображает твой пенсионный уклад. Думай, как если ты немного постараешься, будешь не немощным стариком с пенсией, а платежеспособным господином в шляпе, в пенсии не нуждающимся.


Думай, что если тебе нужно 5 раз отжаться, то представь себе лысого мужика с пистолетом, который заинтересован в твоей счастливой пенсии. Он угрожает, чтобы ты был стариком-красавчиком, а не алкашом с пузом, что торчит из-под майки.

Кроме тебя за твою жизнь никто не возьмётся. Позаботься о том, чтобы страх никчемного будущего сыграл тебе на руку — заведи себе воображаемого друга с пистолетом и начинай уже что-то да делать.
источник
2020 October 26
Время Мысли
Как стать успешным патологическому лентяю?

Прежде чем мы перейдём к чему-то конкретному, хотим процитировать Билла Гейтса:
«Самые трудные дела я поручаю лентяем. Почему? Потому что только ленивый человек найдёт способ сделать их быстро, упростив себе задачу.».

Звучит как свежий глоток воздуха для лентяев, не так ли? Однако Билл Гейтс не единственный, кто полагался на таких людей.

В эпоху фашизма был один примечательный немецкий генерал — Курт Хаммерштейн, который классифицировал своих солдат. И делил он всех на 4 типа:

Первый — умные и прилежные. Таких он обычно держал в главном штабе.

Второй — глупые и ленивые. Таких было 90 % в любой армии. Им поручал рутину.

Третий — глупые и прилежные. Ничего ответственного им не поручал, поскольку знал, что ожидать от крысы пользы — глупость.

Четвёртый — умные и ленивые. Такие люди удостаивались высших руководящих обязанностей, поскольку обладают интеллектуальной ясностью и хладнокровием.

Понимаете, что было общего у крутых лентяев Билла Гейтса и немецкого генерала? Эти лентяи были умными, а не бездарными и недалёкими.

А сейчас вернёмся к тому, с чего начали: как лентяю быть успешным? Нужно стать умным. И благо, что вы родились в век информационных технологий.

Всё, что вам нужно: наушники, смартфон, аудиокниги. Валяясь на кровати, катаясь на автобусе, гуляя по улице, отправившись в поход по магазинам — вы всегда можете пичкать себя всё новыми и новыми порциями знаний, ни шевеля при этом и пальцем. Ладно, шутка — только пальцем и нужно шевелить. Да и то, не долго.

Чтобы стать умнее, начните слушать аудиокниги. С этим сейчас нет никаких проблем — миллионы каналов, миллионы сайтов.

И раз уж вы гоняете балду прямо сейчас, послушайте свою первую аудиокнигу уже сегодня. Просто напишите в поиск телеграма “аудиокниги” и всё — вперёд. Ничто не мешает.
источник
2020 November 03
Время Мысли
Сам себе проблема

Мысль о том, что окружение мешает добиваться успеха, не является новой. Вы это уже прекрасно знаете. Но, вероятно, не особо замечаете проблем в себе. Как часто вы задумываетесь об этом?

Распространённой практикой является обвинение других, когда на деле человек мешает самому себе. И самыми страшными мешалками являются парадоксы в поведении.

Парадокс в поведении — это когда вы своими действиями противоречите собственым амбициям и желаниям. Для того, чтобы объяснить это более наглядно, обратимся к примерам.

Вот представьте, что вы мечтаете похудеть и ходите в спортзал. На тренировке вы отлыниваете и выполняете упражнения недобросовестно, а по вечерам заказываете ужин через МакДоставку.

Или вы решили стать лучшим слушателем, но при первой же возможности перебиваете своего собеседника и рассказываете про аналогичный опыт, когда вас никто об этом не просил.

Или когда вы решили начать ежедневно читать по часу в день после работы — с 18-ти до 19-ти — потому что это единственный свободный час в вашем графике, но заходите в телегу проверить сообщения, а потом ловите себя на мысли о том, что это последний видосик / мемчик. В 18 58.

Ну что, понимаете, о чем мы?

Так вот, если вы действительно собираетесь добиться успеха в этой жизни, вы должны избавиться от своих поведенческих парадоксов. Проанализируйте свою ежедневную рутину и избавьтесь от того поведения, что идёт вразрез с вашими амбициями. Как только вы преуспеете в этом, успех не заставит себя ждать.
источник
2020 November 04
Время Мысли
Что значит УМНЫЙ?

Сегодняшняя тема способна показаться для некоторых неудобной. Однако, позвольте у вас узнать, считаете ли вы профессиональных шахматистов умными? А себя?

Что вообще для вас значит “умный”?

Существует ошибочное заблуждение о том, что умным считается тот, кто что-то хорошо делает.

Но скажите, вы когда-нибудь видели, чтобы какой-то Гарри Каспаров — величайший гроссмейстер в истории — внёс свою лепту в развитие общества? Нашел лекарство от коронавируса? Решил какие-то глобальные проблемы? Нет.

Он просто играет в шахматы всю свою жизнь. Он преуспел на этом поприще и добился вершин в том, чем начал заниматься с детства, да и только. У него большой айкью по одной простой причине: его мозг мыслит математически благодаря шахматам, а при сдаче айкью теста — это то, что имеет наибольшее значение. Но разве от этого он умный?

Считаете ли вы Кличко умным? Нет? Но он же добился одной из вершин в своей карьере. Считаете ли вы Ольгу Бузову умной? Они ведь ничем не отличается от того же Гарри Каспарова — профессионалы в своём деле.

Умный — это тот, кто способен решать сразу несколько задач в различных сферах. Дабы было нагляднее, в пример можно поставить Илона Маска.

Он преуспел на поприще и электронных денег, создав PayPal, преуспел и в автопромышленности — Tesla, и даже в ракетостроении — SpaceX. Да и как личность, со своими взглядами и ценностями, тоже преуспел.

Он не был каким-то врожденным гением, а всего лишь универсально подходил к вопросу изучаемой им информации. Его интересовала масса вещей и для того, чтобы чем-то одним не ограничиваться — он изучал всё, выбрав путь универсала.

В итоге он понял, что некоторые вещи из электронной коммерции можно применить в ракетостроении. Что-то в автопроме, а что-то из автопрома — в ракетостроении. Он объединял информацию из самых разных отраслей во что-то одно. И итог вы видите.

Умный — это тот, кто способен применять инструменты из одной сферы деятельности в другой. Он способен комбинировать, объединять и разрушать привычные модели, создавая при этом нечто особенное — что-то новое. Степень умности определяет способность индивида решать задачи. И задачи вовсе не математические.

Умный человек — это тот, кто не ограничивается чем-то одним. Умный — это универсал.
источник
2020 November 05
Время Мысли
Эффект лицензирования — мёртвая точка

Знаете, есть одна преграда на пути к успеху, которая погубила ни один миллион желающих реализоваться в жизни. В психологии она известна как «эффект лицензирования».

Суть эффекта заключается в том, что вы часто позволяете обстоятельствам себя баловать, занимаясь сперва чем-то позитивным, но деструктивным, и только потом полезным.

Это когда вы покупаете себе чизбургер с диетической колой. Подсознательно сбрасываете со счетов негативных свойства высокой калорийности, холестерина и наслаждаетесь «пищей богов».

Или после того как вы сходили на тренировку, возвращаясь домой, вы едете на лифте вместо того, чтобы пройти несколько этажей пешком.

Или когда вы регулярно принимаете витаминные комплексы, полагая, что никакие болезни вам не страшны и ходите расстёгнутым в столь обманчивую погоду.

Дело в том, что наше подсознательное — это наш враг. И с этим врагом нужно бороться, ведь имя одного из его альтерэго вам уже знакомо — эффект лицензирования.
источник
2020 November 06
Время Мысли
Тренер по имени Ошибка

Жизнь устроена так, что всю мудрость веков и знания из чужих уст постичь никак не получится. Многие вещи нужно испытать на собственной шкуре.

Это приводит к тому, что мы время от времени ошибаемся. Каждый из нас ошибается, все без исключения. Не ошибается лишь тот, кто ничего не делает.

Ошибки — это наш наставник. Однако, люди бывают разными — кто-то этого наставника намеренно не замечает, кто-то слушает и исправляется, а кто-то слушает, но ничего не предпринимает.

Для большей наглядности можно представить группу детей, которые занимаются каким-либо спортом. Есть те, кто приходит туда только для галочки. Есть те, кто приходит становиться лучшим, и есть те, кто приходит потому что мама сказала.

Разумеется, что преуспеют лишь те, кто приходит становиться лучшим. Только те, кто слушает тренера и постоянно исправляет свои ошибки. Ведь то, насколько быстро они их исправляют и влияет на дальнейший спортивный успех.

Точно так же и в жизни.

Совершая ошибки, как в межличностных отношениях, так и в какой-либо работе — успешными становятся только те, кто своевременно их исправляет. А все остальные плетутся в хвосте.

Если вы способны учиться на своих ошибках своевременно, то знайте, что половина самых больших валунов на вашем пути к успеху уже отсутствуют. Нужно лишь продолжать и двигаться дальше.

А если вы не способны не только на них учиться, но и даже замечать, то самое время поработать над собой.

Для этого может понадобиться помощь друзей и близких — тех, кто вам подробно расскажет о том, что вы делаете не так. Они выступят для вас в роли тренера, которого вы можете как игнорировать, так и выслушать. Но лучшим решением будет выслушать и исправиться. Пробуйте.
источник
2020 November 08
Время Мысли
7 советов для эффективного тайм-менеджмента

1.
Всегда помните, что суета и загруженность не являются символами профессионализма.

2. Отделяйте важное от неважного. Каждый день пишите свои дела просто в столбик, но определите один приоритет – то дело, без которого сегодня прожить просто нельзя. Напротив остального списка расставьте цифры в порядке важности.

3. Прямой путь к невротическому состоянию – стремление следовать чёткому расписанию и максимальной эффективности.

4. Когда вы делаете все дела под лозунгом "хорошо бы ещё это успеть, и вот это", а не под таким, как "я должен...", то дела делаются легче. Когда вы к себе не требовательны и расслаблены, многие дела могут решаться без вашего участия.

5. Ограничьте поток входящей информации. Вы избавитесь от хаоса, если начнёте решать входящие дела блоками. Например, рабочую почту вы разбираете раз в сутки. Или раз в сутки делаете все необходимые звонки.

6. Не отодвигайте на второй план качественное проведение времени с близкими и ничего не делание – эти дела нужно также запланировать, как и остальные. В конечном счёте для этого вы и стараетесь делать все остальные дела более организованно – для получения радости, отдыха и качественного общения.

7. Учитесь делать просто бесполезные вещи. Просто рисовать, просто играть с детьми, просто гулять, просто жить... Мы живём ради самой жизни, а не ради результата.
источник