LB
А аналогии работают (найти своего тренера, найти практику, будет сложно, откат неизбежен, «не тот» тренер скорее навредит etc)
Size: a a a
2019 December 04
С
Я некоторое время назад наткнулся на сервис - Alter. Занимаются подбором психотерапевта. Но если честно - сыкотно. Во-первых есть надежда, что я сам смогу в себе разобраться, а во-вторых становиться вопрос открытия другому человеку, а без открытости он мне вряд ли сможем чем-то помочь.
LB
Конечно ссыкотно, это большое дело. Но у хорошего терапевта будут и найдутся практики, открывающие и потихоньку строящие открытость, нормально изначально быть настороженным.
K
Я некоторое время назад наткнулся на сервис - Alter. Занимаются подбором психотерапевта. Но если честно - сыкотно. Во-первых есть надежда, что я сам смогу в себе разобраться, а во-вторых становиться вопрос открытия другому человеку, а без открытости он мне вряд ли сможем чем-то помочь.
Ну без открытости он не то чтобы «врят ли», а совершенно точно не сможет помочь. Это же командная работа, а не взмах волшебной палочки) это я вам как представитель профессии говорю
D
Я некоторое время назад наткнулся на сервис - Alter. Занимаются подбором психотерапевта. Но если честно - сыкотно. Во-первых есть надежда, что я сам смогу в себе разобраться, а во-вторых становиться вопрос открытия другому человеку, а без открытости он мне вряд ли сможем чем-то помочь.
Alter советовала моя подруга-терапевт. Я немного рисерчила платформы, потому что хотела статью-разбор написать. «Ясно» точно не стоит, похоже Alter лучше всех
С
Иван Замесин тоже пилит свою платформу - Метта. Недавно прочитал об этом.
AI
Там вообще ноль иронии
Сорри, не так понял вас
С
Еще интересный вопрос периодичности занятий, как часто это нужно. Регулярно или только по запросу "состояния"
K
Это зависит от метода и вашего состояния
K
Стандартная периодичность большинства подходов - раз в неделю
LB
Сорри, не так понял вас
🙌🏻 всё ок, самой надо было подумать про имплицитное, русский язык и как это может быть считано!
ЖС
я со своим психологом договорилась на раз в 2 недели, такая периодичность тоже часто бывает
P
Иван Замесин тоже пилит свою платформу - Метта. Недавно прочитал об этом.
Я пользовалась для поиска терапевта и мета, и альтер, в итоге поиск "своего" специалиста привёл к инстаграм аккаунту терапевта, я почитала как и о чем она пишет, пошла к ней и это оказался "мой" специалист (она была третьей, к кому я ходила на терапию). То есть мне кажется что возможность "ознакомиться" с каким-то контентом от специалиста в данном случае поможет Вам довериться и выбрать человека
2019 December 05
ЮК
Андрей Бреслав, создатель Котлина (язык программирования) и сооснователь Альтера читает лекции про то как выбрать психотерапевта. Я записала ее конспект, вот он: https://telegra.ph/Konspekt-lekcii-Psihoterapiya-putevoditel-dlya-nachinayushchih-03-20
Л
Мне интересно, есть живые примеры переключения с пессимизма на оптимизм? Что и как для кого сработало?
Есть. У меня получилось. Я ставила целью счастливую жизнь, однозначно была пессимистом, но было желание выбраться из ямы. Прошло лет 10 активной практики. Сотни прочитанных книг, десятки специализированных тренингов. Основное направление - осознанность. И сейчас я однозначно оптимист.
N
Хочу поделиться парой мыслей о том, что можно сделать с этой группой.
1. Место для общения, обсуждения каких-то вопросов в области развития, изменения поведения и продуктового мышления
2. Сюда же можно комментировать на тему последних постов и т.п.
3. Возможно, сделаем отдельно закрытое комьюнити - с уникальным контентом, который не идёт в канал, регулярными АМА и тому подобными вещами
4. Локальные митапы. (Кстати, интересно, как прошёл митап в Мск)
Пока хочу понаблюдать за сообществом в естественной форме, посмотреть, что возникает само и как это проживается сообществом.
Буду рад вашим мыслям по пунктам 1-4. Если интересно узнать про п.3., тоже отпишитесь, буду иметь вас в виду.
1. Место для общения, обсуждения каких-то вопросов в области развития, изменения поведения и продуктового мышления
2. Сюда же можно комментировать на тему последних постов и т.п.
3. Возможно, сделаем отдельно закрытое комьюнити - с уникальным контентом, который не идёт в канал, регулярными АМА и тому подобными вещами
4. Локальные митапы. (Кстати, интересно, как прошёл митап в Мск)
Пока хочу понаблюдать за сообществом в естественной форме, посмотреть, что возникает само и как это проживается сообществом.
Буду рад вашим мыслям по пунктам 1-4. Если интересно узнать про п.3., тоже отпишитесь, буду иметь вас в виду.
Что такое АМА?
IS
Ask Me Anything
ЖС
А кто-нибудь избавлялся от кофейной зависимости?
LP
А кто-нибудь избавлялся от кофейной зависимости?
я с собой договорилась только на сахар, кофе это то что пришлось оставить )
Д
Без кофе жизнь не та