Size: a a a

2019 December 06

LP

Lida Pihora in Ponchik Chat
Женя Савельева
Снотворное?😃😃
я пробовала, не работает
источник

OP

Olya Protopopova in Ponchik Chat
Alexey
Где-то у @alexivanov ссылка была на статью
источник

ДЖ

Даниил Жеренков... in Ponchik Chat
Lida Pihora
я пробовала, не работает
я пробовал односолодовый виски, отлично работает, но не рекомендую 😃
источник

LP

Lida Pihora in Ponchik Chat
Даниил Жеренков
я пробовал односолодовый виски, отлично работает, но не рекомендую 😃
алкоголь меня бодрит )
источник

ЖС

Женя Савельева... in Ponchik Chat
Lida Pihora
ну вот да, пока я другого варианта и не вижу, но я думала вдруг есть варианты )
это  примерно как у меня с кофе и питанием в целом: понимаю, что надо этим заняться, но пространства в своей жизни для этого не выделила))
источник

LP

Lida Pihora in Ponchik Chat
Женя Савельева
это  примерно как у меня с кофе и питанием в целом: понимаю, что надо этим заняться, но пространства в своей жизни для этого не выделила))
именно, я понимаю что это надо, но пока внутренней мотивации не хватает
источник

ЖС

Женя Савельева... in Ponchik Chat
Lida Pihora
именно, я понимаю что это надо, но пока внутренней мотивации не хватает
может, пока и не надо тогда) я по итогам разговора тут про кофе и питание поняла: если я себя хорошо чувствую только после чашки кофе, это значит, что мой организм не просто шепчет, а прям дико вопит, что он устал, а я хожу и не обращаю внимания😔 вот разберусь, почему я его игнорирую, тогда и питание подтянется))
источник

LP

Lida Pihora in Ponchik Chat
Женя Савельева
может, пока и не надо тогда) я по итогам разговора тут про кофе и питание поняла: если я себя хорошо чувствую только после чашки кофе, это значит, что мой организм не просто шепчет, а прям дико вопит, что он устал, а я хожу и не обращаю внимания😔 вот разберусь, почему я его игнорирую, тогда и питание подтянется))
мне кажется что я себя не очень чувствую, но просто не могу уже это осознать )
источник

N

Natalia in Ponchik Chat
Спасибо всем за статью и советы про сон, буду пробовать)
источник

K

Katka in Ponchik Chat
Людмила
А для меня сложно найти достаточное количество хороших овощей, фруктов зимой. Во вкуссвиле не могу 3 месяца купить вкусный ананас. Очень часто заходишь и просто не хочется есть овощи с прилавка. Томаты без запаха... не сладкие груши...
и тогда для меня намного логичнее купить хороший кусок мяса и приготовить классное блюдо, используя овощи как добавку.
Да, тут месяца 1,5 привозили отличное манго. Мы съели больше 15 кг. А теперь оно опять как трава...

Это я и называю нестабильностью с фруктами, овощами в Москве.
А серость и недостаток света есть.
И тело требует энергию.
А, моё, например, ещё и вкусную качественную пищу.
Во Вкусвилле вообще сложновато с фруктами/овощами. Даже на рынке сейчас нужно искать... А ананас можно вкусный и в пятёрке купить. нужно чтобы он был определённой степени зрелости. Я обычно беру зеленоватый и он на подоконнике несколько дней дозревает.
источник

A

Alexey in Ponchik Chat
Как ни странно, овощи-фрукты в небольших лавках в странных местах лучше хипстерских магазинов. Еще и тысячу пластиковых упаковок не выкидывать потом)
источник

AI

Alexey Ivanov in Ponchik Chat
Даниил Жеренков
Не совсем за последний месяц, но очень запомнилось выступление с ТЕДа Эмили Вапник, где она дала совершенно иную (чем транслируется в основном социумом) точку зрения на такую штуку как "призвание". Я стал как-то проще относится к своим множественными интересам и перестал тратить массу ресурсов для поиска "того самого дела жизни".

#1_видео_о_мире

https://www.youtube.com/watch?v=4sZdcB6bjI8
Круть!
источник

NG

Nastja Girard in Ponchik Chat
ТОК / Полина Аронсон / Эмоциональный капитализм par Полка | Подкаст on SoundCloud - Hear the world’s sounds
https://soundcloud.com/polka-academy/tok-ep-1
источник

NG

Nastja Girard in Ponchik Chat
Привет, я Настя из Берлина, спасибо за чат ! Это не видео на Ютубе, а подкаст, было очень интересно послушать. Сейчас интересуюсь альтернативами психотерапии, у меня пока не укладывается полностью концепция границ например и много вопросов других есть. Аронсон - социолог, мне интересно сейчас рассматривать разные концепции с т.з. наук, или просто эрудированных людей 😊 Полина живёт в Берлине, как и я. #Berlin #1_видео_о_мире
источник

IS

Ilya Sleptsov in Ponchik Chat
Julia Shmyrova
https://youtu.be/ZYGd-llxHJE пятиминутный ролик о том, что ночной спутниковый снимок говорит о состоянии общества в том или ином регионе. Помогает почувствовать чуть больше эмпатии к людям на другом конце света и задуматься о своих привилегиях

#1_видео_о_мире
Очень клево
источник

IS

Ilya Sleptsov in Ponchik Chat
Позволю себе поделиться не видеороликом, а подкастом. Интервью с Naval Ravikant – CEO AngelList и инвестор. Глубочайшее интервью 2017 года про счастье, привычки, принятие решений, ментальные модели, которое расширило мои представления о границах человеческого мышления.
Доступно в аудио https://fs.blog/naval-ravikant/ и в текстовом форматах https://fs.blog/wp-content/uploads/2017/02/Naval-Ravikant-TKP.pdf

Слушать/читать много, поэтому в качестве ознакомления предложил бы посмотреть в самом конце ответ на его вопрос про смысл жизни. Третий вариант просто прекрасен.
#1_видео_о_мире
источник

TK

Tanya Koroleva in Ponchik Chat
#1_видео_о_мире
Это эпизод шоу Джады Пинкетт-Смит Red Table Talk, разговор с Деми Мур и ее дочерьми о зависимости, детско-родительских отношениях и ответственности; не напрямую обучающее видео, но уровень эмпатии, любви, способности удержать разговор в рамках дружелюбного обсуждения — то, за что я его люблю и чему учусь с каждым выпуском.
https://www.facebook.com/redtabletalk/videos/465616097634111/
источник

YS

Yury Sverdlov in Ponchik Chat
Чатик пришел к успеху - появились спамеры)
источник

NG

Nastja Girard in Ponchik Chat
источник

AI

Alexey Ivanov in Ponchik Chat
Yury Sverdlov
Чатик пришел к успеху - появились спамеры)
Раз 5 пришел
источник