По поводу работы на компьютере СТОЯ. О чем я уже и говорила по тв, и писала. Я и работаю, и смотрю на экран компьютера стоя уже много лет. Читаю в недавней газете, что глава Аpple Тим Кук «заставляет своих подчиненных трудиться стоя».
Там появились столы, высоту к-рых можно регулировать. Кук сказал, что рабочее место должно облегчать работу людей. И что работа стоя «способствует развитию творчества и инноваций». Далее Кук как припечатал: «Постоянное сидение -это новый рак». Добавлю: это боли в лопатках, искривление позвоночника, сутулость, проблемы с шеей, правым локтевым отростком, это расширение бедер, и возникают проблемы с тазовыми органами, с потенцией из- за застоя крови, это и геморрой - и это будущий перелом тазобедренного сустава.
Единственная деталь: долго работать за компом стоя - пухнут ступни. Поэтому уже давно я купила степпер, такие сочлененные ступеньки, и хожу на них, когда работаю или смотрю кино. Они удобные, на одну ступеньку ставишь ногу, другая ступенька поднимается. Так ходить можно легко, я хожу часами. Попутно это еще и спорт! Сколько лет уже я так работаю.
Пришлось заказать высокий стол (это как бы барная стойка, окно из гостиной в кухню). под мой рост. В предыдущей квартире у владельцев действительно была такая высокая барная стойка, они сдавали это жилье (см. мою статью «Дом дождей»). Я обратила внимание, как удобно на такой высокой столешнице рисовать мультфильмы, есть опора для локтей. И я временами, когда стоя долго смотрю кино, подвисаю, опираясь на локти - у меня специальная подушка под компом.
Я уже говорила, что весь 19 век так работал, на конторках с уклоном. И парты у нас унаследовали этот уклон столешницы, удобно было писать (потом власти для удешевления ввели в школах простые столы, чем испортили детям осанку). Гоголь так писал гусиным своим пером, стоя, так работал Хемингуэй... А когда я пишу не дома, то ставлю какую-нибудь табуретку или скамеечку на стол, ставлю сверху комп, под ноги упругую подушку - и пошла писать губерния...
P.S.Пушкин писал лежа, а для работы днем заказал себе наклонное кресло с маленьким столиком справа ( оно стоит на Мойке). У него тоже были, как у Гоголя, проблемы с сидячим образом жизни, тот писал ему записочки, не заставая А.С. дома, что опять шла кровь...
Писатель Людмила Петрушевская via
Facebok