Size: a a a

2020 March 27

jlemonka Алиса in Редач
Но молча))
источник

J

Julia "BelkaHul... in Редач
jlemonka Алиса
Но молча))
Уруру)
источник

M

Maria in Редач
Julia "BelkaHuliganka" [UA, OD/MK]
Попрошу за всех скалолазов не расписываться 😂😂😂
внезапно!) (тож на скалолазание хочу, но между лазаньем и полотнами всегда побеждают полотна))
источник

jlemonka Алиса in Редач
источник

АВ

Алёнка Винокурова... in Редач
Julia "BelkaHuliganka" [UA, OD/MK]
(у меня 7 вечера, мне можно))
У всех 7 ;(
источник

M

Maria in Редач
Finist
Укрепить и повысить выносливость - не равно накачать.
а если укреплять нечего, то и планка не поможет
источник

jlemonka Алиса in Редач
С тренеровочки:3
источник

J

Julia "BelkaHul... in Редач
Maria
внезапно!) (тож на скалолазание хочу, но между лазаньем и полотнами всегда побеждают полотна))
Полотна — это точно так же круто, тоже хотеть!
источник

M

Maria in Редач
какие высокие потолки 😍
источник

F

Finist in Редач
Maria
а если укреплять нечего, то и планка не поможет
Ну камон. Накачивают работой с отягощениями, а статические упражнения укрепляют. Мышцы могут быть небольшими в объеме, но иметь достаточный функционал.
источник

J

Julia "BelkaHul... in Редач
Finist
Ну камон. Накачивают работой с отягощениями, а статические упражнения укрепляют. Мышцы могут быть небольшими в объеме, но иметь достаточный функционал.
О. Вот потому люблю фигуры йогов и пловцов, именно это выражение, функциональные мышцы
источник

J

Julia "BelkaHul... in Редач
Или бегунов
источник

J

Julia "BelkaHul... in Редач
Ну в общ, всех, у кого мышцы для дела, а не для красоты (если можно так выразиться конечно)
источник

F

Finist in Редач
При этом выносливость есть статическая, динамическая, взрывная - и каждая тренируется по-особому.
источник

F

Finist in Редач
Julia "BelkaHuliganka" [UA, OD/MK]
Ну в общ, всех, у кого мышцы для дела, а не для красоты (если можно так выразиться конечно)
Бойцов забыла)
источник

AV

Alina Velman in Редач
В этом посте чувствуется вся ненависть Паши)
источник

AV

Alina Velman in Редач
Дзен открыл блогерам доступ к формам

Что случилось: теперь в статьи Дзена можно вставлять Яндекс.Формы.

Для чего это пригодится: проводить опросы, устраивать конкурсы, собирать заявки. А недавно в формы добавили пару фич и теперь можно делать тесты и викторины.

Тестировать встраивание форм начали в марте, за это время создани несколько сотен статей с формами, которые собрал 5 млн просмотров 😱

Если у вас есть блог в Дзене, попробуйте прямо сейчас.
источник

J

Julia "BelkaHul... in Редач
Finist
Бойцов забыла)
Смотря каких, но да)
источник

F

Finist in Редач
Универсальных)
источник

RB

Roman Belopukhov in Редач
Кто-нить прибухивает сегодня?
источник