АР
У Димы занятой период, он пока не может доредактировать последнюю часть, а без его аппрува не хочу публиковать. То есть, шанс конечно есть… но неясно какой )
а на другую часть вопроса ответишь? или как-то не правильно спросил?
Size: a a a
2019 December 11
AI
Алексей, а когда планируешь ещё взять интервью и Димы мацкевич, вроде ты делал анонс что ещё будет пост. И ещё вопрос как в этом чате ориентироваться если я например только готов меняться но не знаю как и какими инструментами. Если я правильно понимаю то твоя и мацкевич Димы идеология изменений схожа. Я все видео пересмотрел Димы и считаю очень крутой контент. И твои изменения тоже крутяк. Так вопрос с чего начать и как ориентироваться в этом чате
Кажется, пора делать гайд по изменениям.
Вообще, я считаю, что лучшее что помогает при изменениях любых - это качественный коучинг. Не когда трындеж про лучшую версию себя и мотивационные разговоры, а когда действительно тебя видят, понимают, чувствуют и могут предложить практики, которые лучше всего подойдут, ну и поддержать в процессе.
Ещё возможно будет полезно начать со списка книг какого то )
Вообще, я считаю, что лучшее что помогает при изменениях любых - это качественный коучинг. Не когда трындеж про лучшую версию себя и мотивационные разговоры, а когда действительно тебя видят, понимают, чувствуют и могут предложить практики, которые лучше всего подойдут, ну и поддержать в процессе.
Ещё возможно будет полезно начать со списка книг какого то )
АР
Кажется, пора делать гайд по изменениям.
Вообще, я считаю, что лучшее что помогает при изменениях любых - это качественный коучинг. Не когда трындеж про лучшую версию себя и мотивационные разговоры, а когда действительно тебя видят, понимают, чувствуют и могут предложить практики, которые лучше всего подойдут, ну и поддержать в процессе.
Ещё возможно будет полезно начать со списка книг какого то )
Вообще, я считаю, что лучшее что помогает при изменениях любых - это качественный коучинг. Не когда трындеж про лучшую версию себя и мотивационные разговоры, а когда действительно тебя видят, понимают, чувствуют и могут предложить практики, которые лучше всего подойдут, ну и поддержать в процессе.
Ещё возможно будет полезно начать со списка книг какого то )
а ты ведь я понял проводишь коучинг? Елси да то сколько это стоит и как все проходит
AI
а ты ведь я понял проводишь коучинг? Елси да то сколько это стоит и как все проходит
Стукнитесь в личку плз
АР
IS
В крайнюю сессию я хорошо чувствовал себя, когда пил много воды и не забывал о том, что можно отвлечься на пять минут медитации, если голова закипает. Ну и дисциплинированный сон. Конечно.
M
Кажется, пора делать гайд по изменениям.
Вообще, я считаю, что лучшее что помогает при изменениях любых - это качественный коучинг. Не когда трындеж про лучшую версию себя и мотивационные разговоры, а когда действительно тебя видят, понимают, чувствуют и могут предложить практики, которые лучше всего подойдут, ну и поддержать в процессе.
Ещё возможно будет полезно начать со списка книг какого то )
Вообще, я считаю, что лучшее что помогает при изменениях любых - это качественный коучинг. Не когда трындеж про лучшую версию себя и мотивационные разговоры, а когда действительно тебя видят, понимают, чувствуют и могут предложить практики, которые лучше всего подойдут, ну и поддержать в процессе.
Ещё возможно будет полезно начать со списка книг какого то )
Определенно пора:)
2019 December 12
AI
Друзья, предлагаю всем желающим, кто хотел рассказать о важном видео #1_видео_о_мире, до конца пятницы это желание реализовать. Уже есть идея для следующего движа. А из этого смастерю дайджест понравившихся и, тип, в канал.
Гоу ;-)
Гоу ;-)
AT
Питерская посиделка тоже состоялась
g
Питерская посиделка тоже состоялась
Как-то пропустил сбор 🤔
AT
Как-то пропустил сбор 🤔
Давай в Питерский чатик, чтобы больше не пропускать https://t.me/joinchat/B8VY_VeoVZho8GyTfNs3XQ
g
Давай в Питерский чатик, чтобы больше не пропускать https://t.me/joinchat/B8VY_VeoVZho8GyTfNs3XQ
О, спс, вступил
g
Здесь не успеваю всё отслеживать
c
#1_видео_о_мире
The egg
Экранизация Kurztgesagt одноименного романа Andy Weir "The egg".
В 10 минутах уложена концепция жизни после смерти и устройства всего живого. Можно сделать полезные умозаключения.
https://www.youtube.com/watch?v=h6fcK_fRYaI
The egg
Экранизация Kurztgesagt одноименного романа Andy Weir "The egg".
В 10 минутах уложена концепция жизни после смерти и устройства всего живого. Можно сделать полезные умозаключения.
https://www.youtube.com/watch?v=h6fcK_fRYaI
AK
всем привет 🤙 бывает такое, что когда читаю книги или статьи, даже самые интересные, информация оч плохо усваивается или проходит мимо. чтобы её осмыслить приходиться перечитывать дважды или больше раз... каким образом можно повысить внимание/концентрацию? и сам способ запоминания прочитанного
Быстроновский говорил об этом в одном из своих интервью - он тоже про это парился, но потом понял, что читая, мы как бы плетём сети, и если читать много, то в них остаётся все больше и больше, потому что появляются пересечения. Но если это не успокаивает, то Learning how to learn плюсую.
AK
Привет!
А расскажите, есть ли тут те, кто успешно ввели спорт в жизнь — но не через классический спортивный зал? Может быть, занимаетесь дома или просто много ходите, или осваиваете все сезонные штуки типа лыж или вейкборда? Поделитесь опытом)
А расскажите, есть ли тут те, кто успешно ввели спорт в жизнь — но не через классический спортивный зал? Может быть, занимаетесь дома или просто много ходите, или осваиваете все сезонные штуки типа лыж или вейкборда? Поделитесь опытом)
Я через принцип малых шагов - начинать надо с регулярности, научиться что-то регулярно делать - самое сложное. Сопротивление мозга возникает, когда мы заметно нагружаем себя, не получая быстрой отдачи. Поэтому для меня ключ к регулярности был в небольших шагах, по 5-10 минут. Тогда сопротивление реактивного мозга минимально. Если про спорт - я занимался дома по приложению Max Capacity, это высокоинтенсивные интервальные тренировки, одна сессия - 16 минут, 3 сессии в неделю. К концу сессии умираешь, но всё равно, это только 16 минут, дома, снаряжения не нужно.
Приучив себя к регулярности, можно менять занятия, добавлять нагрузку, но без регулярности не будет ничего.
Приучив себя к регулярности, можно менять занятия, добавлять нагрузку, но без регулярности не будет ничего.
IB
У меня вопрос: а как найти дело, которое нравится ? Как перестать страдать от работы ?
ДЖ
У меня вопрос: а как найти дело, которое нравится ? Как перестать страдать от работы ?
Пробовать 🙂
https://t.me/ponchik_community/1574 это видео может натолкнуть вас на мысли
https://t.me/ponchik_community/1574 это видео может натолкнуть вас на мысли
TK
У меня вопрос: а как найти дело, которое нравится ? Как перестать страдать от работы ?
Привет! А почему страдаешь от работы?